INTELIGENCIA EMOCIONAL. BUDISMO.
Buenas tardes, hoy me gustaría hablar sobre la inteligencia emocional y la relación con el budismo. ¿QÚE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? - Esencialmente, la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones . Y es importante porque cuanto más comprendamos estos aspectos de nosotros mismos, mejor serán nuestra salud mental y nuestro desarrollo social. -Esta inteligencia se desarrolla entrenando a base de ejercicios de habilidades sociales, que se pueden adquirir de forma innata o aprendida. También posee mucha importancia el aprendizaje emocional, sobre todo en la crianza. ...